D1 出发地-兰州     不含餐    住：兰州

 各地赴兰州，抵达兰州后，机场接您后送至酒店。

【温馨提示】

1.抵达当天由专人接站，接机/接站师傅会在出团前一天打电话或发短信与您联系告知接机/接站时间、上车地点。请保持预留电话的畅通，谢谢！

2.抵达当天22:00前，司导师傅会电话联系客人告知行程中的相关事宜。请保持预留电话的畅通，谢谢！

3.我社赠送接机/接站为拼车接送，由于各位游客抵达的时间不同，所以需要适时等待，等待时间约40分钟。如不愿等待，可自行乘车至指定酒店办理入住，费用请自理！（城际快车22元/人，机场大巴30元/人，小车200元/辆可乘坐4人）

4.抵达酒店后需您自行办理入住，办理入住时请报本人姓名，按酒店要求支付押金即可！退房时酒店无任何损坏和消费，押金则在离店时退还于您！

D2兰州—东公馆、八坊十三巷—拉卜楞寺—桑科草原  

兰州—东公馆、八坊十三巷—拉卜楞寺—桑科草原                                                 

本日行程：

07:30兰州出发前往临夏。 10:00抵达临夏参观。 12:00开始用午餐

13:00前前往夏河    15：00抵达夏河参观拉卜楞寺   18:00前往桑科草原拍照、撒欢

21:00  返回夏河县城入住酒店

本日看点：

1、临夏东公馆：东公馆一九四五年落成，位于甘肃临夏。这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。其布局匠心独具:正门为西洋式建筑，门道和过庭风格不同，作用各异。正院主屋为三层五间大楼，其框架由二十八根通天柱构成;两端是两层转角楼;东、西、南各为大五架旧式厅堂;西北、西南皆为四合院，东西南北各五间;西南为厨房院;外院有观花楼、卫兵院、车马院，院内通道两旁栽着四季常青松柏。

2、拉卜楞寺：位于甘肃省甘南州夏河县，世界最大的藏学府，有完整的教学体系，同时与西藏哲蚌寺、甘丹寺、色拉寺、扎什伦布寺、青海塔尔寺并称藏传佛教格鲁派六大宗主寺，寺院建筑精美辉宏，富有民族特色，佛学气息浓厚，每年到这里祈福、旅游游客络绎不绝！

3、桑科草原：这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方。群山环抱,中间开阔平坦,大夏河水从南到北缓缓流过，造就了一片美丽富饶的大草原。现在这里为游客准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，还为游客准备了马匹、牦牛、射击篝火晚会等草原旅游节目。游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情。

（注：草原上骑马55元/80元 一次；篝火晚会100元/人等娱乐项目客人自愿参加）

特别提示：

本日车程：250公里  行车时间：3.5小时

需要注意：1、进入藏族寺院殿堂脱帽、取下墨镜、穿着得体，不能穿超短衣裤，进入参观依次顺时针行走。

2、甘南属于高原地区，不宜剧烈运动、如感觉心跳速度加快、头痛等要停下休息，多饮水。

D3夏河—郎木寺—花湖—迭部   

本日行程：

07:30 夏河出发前往花湖   11:00 抵达参观   13:00 用午餐 14:00前往迭部参观扎尕那   18:00前往入住酒店

本日看点：

1、花湖: 是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。(含景区电瓶车30元/人）

2、扎尕那：藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然石城。其地形地貌既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似用岩石修筑的一座完整的古城，堪称自然奇观。若干个世纪以来，这座天然石城作为洮迭古道边的一个重要驿站，石城内部，还有四村一寺，其中东哇村和桑拉寺院正巧座落于石城中央。四周风景优美，藏族原始村落坐落于半山腰与巍峨的群山自然相映。

特别提示： 

本日车程：260公里，车程4小时

需要注意：

1、郎木寺是一个2省共管的地方，汉族、藏族、回族相容共处，到当地入乡随俗，注意民族禁忌！

2、花湖位于若尔盖大草原上，随身携带丝巾、色彩艳丽的裙子拍照更美丽。

D4 迭部-郎木寺-兰州     

本日行程：

07:30 迭部出发前往合作   09：00 抵郎木寺参观     11：00 用午餐

12:00 出发前往兰州       18:00 抵达兰州入住酒店

本日看点：

1、甘南草原风光：一路上美丽的甘南风光，雪山、草原、成群的牛羊、涓涓流淌的雪山融水构成一幅幅画卷。

2、郎木寺：郎木寺是一个地名，是甘肃省和四川省共同下辖的一个小镇。一条宽不足2m的小溪从镇中流过，却有一个很气派的名字"白龙江"。清澈见底的白龙江水把小镇一分为二。江北是赛赤寺属于甘肃碌曲县，又叫"安多达仓郎木赛赤寺"，江南是格尔底寺属于四川若尔盖县，又叫"安多达仓郎木格尔底寺"，均属藏传佛教格鲁派寺庙。我们参观的是四川的安多达仓郎木寺格尔底寺，沿着溪流寻找白龙江源头。

特别提示：

本日车程：450公里，车程约7小时

需要注意:当天行程时间较长，注意携带零食。一路上草原风光无限，拍照注意安全。

D5 兰州送机返回       含早餐    住：无       

  根据航班时间送机返回，送站人员会提前三小时联系您，请保持手机畅通。

费用包含

1、机票：出发地至兰州往返飞机经济舱

2、住宿：全程待评四星住宿、酒店不提供自然单间、如产生单房差请客人自补；甘南比较落后，住宿硬件和软件条件不能和内地同级别酒店相比较，请不要和城市的标准来衡量。

参考酒店：

兰州：和平饭店或同级     

夏河：阿妮格拉大酒店、桑珠大酒店或同级  

迭部：藏巴拉大酒店、珠穆拉瑞酒店或同级

3、用车：当地空调旅游车；根据人数安排大小不等的车，4人安排城市越野，5-6人安排别克商务车，7-8人安排15座车。

4、用餐：全程含4早3正餐，酒店含早不吃不退。正餐10人一桌，八菜一汤，甘南藏区饮食偏油腻，请备适当零食；

5、景点：含花湖门票，甘南景点门票不含，目前甘南免票政策，若后期政策更改，门票现付，藏传佛教寺院门票不享受任何优惠证件；

6、导游：整团人数满8人安排导游，8人以下安排司机兼导游，司机负责日常接待，不进入景区讲解！

7、保险：含旅行社责任险，建议自行购买旅游人身意外险。

8、儿童：儿童为12岁以下，不占床，不含早餐，不含门票，含汽车车位费.

特别说明：

行程中的景区、餐厅、酒店、长途休息站等也有旅游商品售卖（包括路边小店），不属于旅行社安排范畴，若您购买的商品出现质量问题（或不是在地接社推荐的购物店里购买的旅游商品），旅行社不承担任何责任！

费用不含

1、小交通：行程中注明已包含小交通外的其他电瓶车小交通费用另行支付；

2、行程中未提到的其它费用：如特殊门票、游船（轮）、景区内二道门票、观光车、电瓶车、缆车、索道。

3、保险：不含航空险。

4、不含升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。

5、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。

6、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。

7、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。

报名须知

1、参加人员应充分考虑到自身身体状况、人为或自然灾害等诸多因素对旅行活动（包括人身和财产安全）的影响，承诺在不增加旅行社和同伴负担的情况下参与本次活动。

2、参加人员应自备钱款、衣物、药品、食品及其他可能需要的应急物品或工具，应保管好自己的所有随身（或随车）物品，承担自己物品（包括车辆）丢失或损毁的责任。

3、参加人员应注意自己的人身安全，提高自我保护意识；旅行途中，参加人员因个人行为侵害他人合法权益的，责任自负。若由此给同伴造成损失，行为人应负赔偿责任。

4、摄影器材应随身携带，防盗，防尘，防雨，防摔。

5、参观需尊重当地风俗习惯，甘南地区平均海拔约 3200 米，大气含氧量只及平地 70%左右，初抵步者，有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。

6、游客如患有心脏病、高血压、哮喘、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团，如隐瞒病情，后果一切由游客自身承担，旅行社不承担任何连带责任。

7、甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦。

8、藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼。

9、藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。

10、在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题。

旅行社有权视实际情况调整景点先后顺序，但不影响原定标准。